Check 散歩でマインドフルネス！瞑想効果もある散歩瞑想とは？
瞑想効果もある散歩瞑想とは？
こんにちは。
日々生活を送る上で落ち込んだり、悩んだり、ストレスが溜まることはありませんか？
程度の違いはあれど私は毎日あります！
現代社会においてメンタルに負担をかけずに生活を送るのは不可...
散策
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散策 【グルメ】喫茶YOUのオムライスランチ
こんにちは。
本日は「喫茶YOU」のオムライスのご紹介です。
場所は歌舞伎座を正面に見てすぐ右の道路沿いにあります。
常に5,6人は並んでいるのですぐに見つけられると思います。
店内のレイアウトは昭和レト...
散策 【グルメ】メルジェリーナのランチ
こんにちは。
本日は銀座のイタリアン「メルジェリーナ」を紹介します。
場所は銀座一丁目駅近くのロフトの向かいにあります。
店内には本格的なピザ窯があり落ち着いた雰囲気です。
さて、この日私が頼んだのは「メ...
散策 【グルメ】ルヴァン エ ラ ヴィアンドのランチ
こんにちは。
本日は「ルヴァンエラヴィアンド」のご紹介です。
店内には心地よいBGMが流れており、ゆったりした気分になれます。
ランチはAコース1,900円、Bコース2,800円の2種類。
違いは前菜を複...
散策 【グルメ】ろくさん亭のランチ
ろくさん亭のランチ
こんにちは。
本日は銀座「ろくさん亭」のご紹介です。
ろくさん亭は以前ご紹介した「懐食みちば」の系列店となっています。
場所は中央通り沿いのビルの9Fです。
ビルの入り口が分かりにくいの...
散策 【グルメ】菓子工房ルスルスのアイシングクッキー
菓子工房ルスルスのアイシングクッキー
こんにちは。
本日は頂きものの菓子工房ルスルスのクッキーを紹介します。
まずは包装。
クッキーが入ってる缶がシンプルでオシャレ！
さてさて、中身はというと
...
散策 【散策】河川敷の桜
こんにちは。
昨日は天気も悪く出掛けるにはいまいちな天候でした。
せっかくの桜の季節なのに全然満喫できていない……
ということで夕方に河川敷の桜を見てきました！
どれも満開で春が来たなぁと実感します。
...
散策 【グルメ】ブラザーズ 人形町本店のハンバーガー
ブラザーズ 人形町本店のハンバーガー
こんにちは。
昨日はずっと行ってみたかった
「ブラザーズ」のハンバーガーを食べてきましたのでご紹介。
人形町駅から10分ほど歩いた静かな住宅街辺りにあります。
近くにテイク...
散策 【グルメ】築地虎杖 別館のランチ
築地虎杖 別館のランチ
こんにちは。
今日は外出の用事があったのでついでに築地に寄ってきました。筋トレをしていて平日は食事も制限しているのでチートデイということで週末は奮発！
とはいっても脂質は控えたいということで海鮮丼を選択！
...
散策 【グルメ】オテル・ドゥ・ミクニのランチ
オテル・ドゥ・ミクニのランチ
こんにちは。
今日は有給で四ッ谷さんぽしました。
ちょっといいことがあったので
「オテル・ドゥ・ミクニ」というレストランで豪華なランチを食べたのでご紹介。
場所は四ッ谷駅か...