【腸活】腸内環境を整えて若返り！ミヤリサンの効果！

【腸活】腸内環境を整えて若返り！ミヤリサン（酪酸菌）の効果！

こんにちは。

こちらをご覧の皆様は腸活に関心のある方々だと思います。

最近、各メディアでは腸を健康に保つことで全身の不調が改善する効果があると紹介されています。

この腸を健康に保つことを「腸活」と呼んでいます。

ではこの「腸活」を手軽に始めるにはどうすればよいのでしょうか。

答えは簡単です。

腸内の細菌バランスを整えるサプリメント「酪酸菌（ミヤリサン）」がおすすめです。

こちらの記事では「酪酸菌（ミヤリサン）のメリット」についてご紹介していきます。

酪酸菌のメリット

酪酸菌（ミヤリサン）とは乳酸菌やビフィズス菌といった乳酸菌の一種で動物の消化管に存在している常在菌です。

この酪酸菌（ミヤリサン）には様々な健康効果があります。

次項以降ではそのメリットをご紹介していきます。

メリット１：腸内環境を整える

酪酸菌（ミヤリサン）によって酪酸が腸内で生産されると腸内を弱酸性にし、悪玉菌が嫌う酸素を減少させます。

また、腸内環境が弱酸性傾向になることでミネラルの吸収率が上昇します。

これらの効果により悪玉菌の増加を防ぎ、善玉菌が成長する環境が整えられることで腸内環境が改善します。

腸内環境が改善することで便通もよくなり、便秘改善も期待できます。

これが腸活への第一歩です！

メリット２：アンチエイジング効果

酪酸菌（ミヤリサン）が酪酸を生産することでアンチエイジング効果があることが海外の大学の研究結果として報告されています。

その研究結果の理由として若年層の細胞活動の特徴の一つである腸内細胞と脳神経細胞の活動が「酪酸」によって活性化されることが確認されたためです。

この効果により「老化抑制」、「認知機能低下の緩和」が見込まれています。

このように腸活には便通だけでなくアンチエイジング効果まで期待できます！

メリット３：ダイエット効果

酪酸菌（ミヤリサン）によって生産された酪酸は短鎖脂肪酸という脂肪酸に分類され食物繊維やオリゴ糖を媒体として生産されます。

短鎖脂肪酸は神経や脳を活性化させエネルギー消費を増加させる効果があります。

これにより代謝が上昇するため消費カロリーが増加しダイエット効果が期待できます。

また、短鎖脂肪酸には食欲抑制効果もあるため肥満抑制効果も見込めます。

スタイル維持にも腸活は効果的なので試してみる価値ありです！

メリット４：アレルギー改善効果

アレルギー反応は免疫物質（アレルゲン）に対して体が過剰に反応による現象です。

アレルギー反応は腸内環境の乱れが一部原因ともいわれています。

このアレルギー反応を抑制してくれる効果があるとして「酪酸菌」が関与しているとの研究結果があります。

また、アレルギーだけでなく免疫自体を向上させる効果も期待できますので、現在アレルギーに悩まされていない方も「酪酸菌」の摂取をおすすめします。

腸活によって腸を健康に保つことでアレルギーが抑制され、医療費の節約にもつながると思います。

酪酸菌の摂取方法について

酪酸菌は納豆やぬか漬け、チーズなど発酵食品に豊富に含まれています。

これらの食品と「酪酸菌」の餌となる食物繊維を同時にとることで高い効果が見込めます。

しかし、毎食これらの食品を摂取するのは難しいと思います。

そこでおすすめなのが「ミヤリサン」というサプリメントとなります。

強ミヤリサン錠　(330錠)　【医薬部外品】 価格：1802円（税込、送料別) (2022/5/4時点)

この「ミヤリサン」は胃酸で減少することなく腸まで届くことが確認されています。

「ミヤリサン」を摂取する効果として便秘解消効果も見込めます。

便通の悩みを抱えている方も是非一度お試しいただくと効果を実感できると思います。

まとめ

最後に酪酸菌（ミヤリサン）についてのまとめとなります。

・腸内環境を整えてくれる

・アンチエイジング効果がある

・ダイエット効果がある

・アレルギー改善、免疫改善効果がある

腸活によって健康で気持ちのいい毎日を送れるよう日々の生活に酪酸菌（ミヤリサン）を取り入れてみてください。

それではまた！