Check 散歩でマインドフルネス!瞑想効果もある散歩瞑想とは? 瞑想効果もある散歩瞑想とは? こんにちは。 日々生活を送る上で落ち込んだり、悩んだり、ストレスが溜まることはありませんか? 程度の違いはあれど私は毎日あります! 現代社会においてメンタルに負担をかけずに生活を送るのは不可... 2021.12.30 CheckLife散策